Автор: Гинзбург Михаил Моисеевич
Редактор: Решетник Т.
Издательство: Эксмо-Пресс, 2009 г.
Серия: Идеальная фигура
Жанр: Диетическое и раздельное питание, Нетрадиционная медицина
Аннотация к книге "Худеем с аппетитом! Программа доктора Гинзбурга"
Почему так трудно управлять аппетитом? Почему чем сильнее пытаешься запретить себе что-то вкусное, тем сильнее хочется это съесть? Эта книжка не только об аппетите, но и о проблеме лишнего веса, о том, как эту проблему решить и больше о ней никогда не вспоминать. Диетолог М.М.Гинзбург предлагает несколько очень простых, но эффективных техник, благодаря которым вы научитесь управлять собственным аппетитом, перестанете объедаться и испытывать чувство вины из-за того, что не смогли вовремя остановиться. Разработанные им техники основаны на современных достижениях медицинской науки, а эффективность подтверждена результатами серьезных клинических исследований.
|
